פתאום יש לי שקט בראש
איך פרחי באך עזרו ועוזרים לילדים ונשים שלא ישנים: יש הרבה מאד סיבות שיכולות להפריע להירדמות ולשינה שלך. הפוסטים הקודמים בבלוג התייחסו...
top of page
הבלוג
7 בנוב׳זמן קריאה 1 דקות
שינה טובה ובקלות-חלק 3 -כלים מעשיים
איך להפסיק להתהפך במיטה ולהתחיל לישון באמת אז אחרי שהבנו בפוסטים הקודמים מה מקשה עלינו לישון ואת החשיבות של היגיינת שינה , קחי לך כמה...
3 בנוב׳זמן קריאה 1 דקות
שינה טובה ובקלות-חלק 2-המסך על הכרית שלי..
בטח יצא לך כבר לשמוע או לקרוא על ההשפעה של המסכים על השינה שלך. מחקרים רבים מראים כיצד האור הכחול, הקרינה ואלמנטים נוספים במסכים סביבנו...
5 בספט׳זמן קריאה 1 דקות
שינה טובה ובקלות-חלק 1
בשנה החולפת לרבות ורבים כל כך מאיתנו קשה להירדם. מחשבות, דאגות ותת מודע שעולה בחלומות הופכים את השינה לעוד יותר מורכבת. את הסדרה הבאה של...
30 בנוב׳ 2023זמן קריאה 1 דקות
נרות הופי לטיפול בבעיות באוזניים
איך תקלי במהירות על ילדך או על עצמך בבעיות/כאבי אוזניים? נרות ההופי הם שיטת ריפוי עתיקה שמקורה משבט ההופי. למעשה, נרות ההופי עשויים...
13 באוג׳ 2023זמן קריאה 1 דקות
איך תקלי במהירות על ילדך כשיש דלקת אוזניים?
איך תקלי במהירות על ילדך כשיש דלקת אוזניים? הכאב הוא פנימי והאוזן היא מקום כל כך רגיש עד שכמה דקות של כאבים יכולות לגרום גם לילדים רגועים...
13 באוג׳ 2023זמן קריאה 2 דקות
איך לנצח את השפעת? הנה ארבעה טיפים פשוטים שתוכלי לעשות בבית כדי לעבור את השפעת בקלות יחסית
הנשים שליוויתי לאורך השנים כנטורופטית, לרוב הגיעו אליי כשהן ממש לא בטוחות שיש משהו שיוכלו לעשות וישפר את מצב מערכת החיסון שלהן– אבל...
bottom of page